美肌クリーム
2024/08/05
クラシツクル9月の動画撮りで、肌質別の美容クリームをつくりました。まずは今の私の肌の様子を、アーユルヴェーダの視点で説明しながら、私の今の肌にしっくりくる蒸留水とオイルたちでクリームを。
今の私の肌状態から、必要・不必要なスキンケアや、さらに、今の自分に合う
生活習慣や食事のポイントがわかります。
肌状態で心や体の整え方がわかるのが、アーユルヴェーダのすぐれているところ。
最近の私の肌は、調子は良いけれど、夏の強い日差しと暑さが続いているせいか、赤味と熱による乾燥がはじまっていて、ピッタとヴァータが増えはじめている様子。
ローズウォーターを多めに、ホホバやアルガンなどのオイルとギーなども入れて。浸透力抜群、潤うけれど表面はベトつかない気持ちのよいクリームになりました。
一回作ってみると、基礎化粧品などを購入する際の選ぶポイントもわかります。
クラシツクル9月号の特集1は食事理論とオージャス。特集2は、体質別のスキンケアです。