メンテナンス
2024/08/09
ヤマトとナンとクーと。身体を癒す猛暑日のゆっくり時間。
今日、自転車を漕いだら、少しきしみと重さを感じたので、いつものように近所の自転車屋に寄りました。タイヤに空気をいれてもらい、必要な箇所にオイルを差してもらうと、スムーズで軽々快適に。
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暑い時期は、タイヤの空気が抜けやすいそう。いつもよりも空気を入れる頻度は近い方がよいよ。もう少し早めに寄ってね。とアドバイスもいただきました。
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こんな感じで買い物の途中に、たまに自転車屋さんに寄らせていただいているため、自転車はいつも調子がよく快適で軽やかに移動ができています。近所に専門店があることありがたいです。
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?自転車のようにシンプルではなくても、人の身体も、なんとなく快適ではない時に、少しの不調に気がついて、必要なメンテナンスを気軽にさっと。が習慣になると楽です。
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?自分の心と身体を上手に観察して、適切なメンテナンスを行うこと、アーユルヴェーダが得意とすることです。