潜在能力を引き出すために大切なこと
東京（練馬）の本格アーユルヴェーダスクール&サロンHerbal Ayurveda(ハーバルアーユルヴェーダ)ブラフ弥生です。
先日、現在開催中の国立科学博物館での
『人体 神秘への挑戦』へ。
Yoga＋Ayurvedaと
同業者の友人と行ってきました。
アーユルヴェーダの身体観と重ねながら、
確認したり発見したり、
からだの神秘を感じながら。
その中でも印象に残ったのは、
脳、消化器官、心臓のコーナーにて。
今日は、脳のコーナーで、
興味深かったことを書きます。
アイデア、ひらめきが出ている時と、
ぼーっとしている時の
脳の活動状態は似ているそうです。
ぼーっとしている時って、
過去の大量なデータから、
必要なものを引き出すなど、
実は、
脳のエネルギー消費が多いらしいのです。
過去の経験や学びから得た多大な情報から、
必要なものを引き出すことで、
今の自分にとっての良い選択をしたり、
何をすればいいのかがわかる。
アイデアが浮かんでくる。
つまり、ぼーっとすることで、
潜在能力が引き出されやすいということかな。
人生をよりよく過ごすために、
いい流れで進むためには、
ぼーっとする時間が大切♪
そういえば、自然豊かな場所に行くと
ぼーっとする時間が長くなる。
だから旅行中に
アイデアが溢れるのかしら。
手すきになると、
ついついスマホを見てしまう現代人。
スマホがなかったら、
もっとぼーっとしているかもしれませんね。
瞑想やシローダーラ中の脳内活動って、
どうなっているんだろう？
いわゆるぼーっとしている時とは、
またちょっと感覚が違います。
が、ビジョン見るっていう人も多いから、
色々と引き出して統合しているんでしょうね
シローダーラは、眠りが浅い方、
思考がぐるぐる止まらない方、
眼精疲労の方にもオススメです。
６月のトリートメント
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そしてまたまた南インドレストランで
ミールス♪
梅雨時期から、
ミールスの回数が増えていく私。
こちらは上野のアーンドラキッチンです。
スパイスで梅雨も元気です♪